非药物性治疗早泄更安全

　　医治男性早泄的方法有很多，药物医治早泄难免对男性会有1点伤害，那末有甚么非药物医治方法呢？今天小编就带大家认识1下非药物医治早泄的方法。

　　男性早泄已成为男人性生活的影响因素，也危害着男性的身心健康。医治男性早泄的方法有很多，药物性医治，手术医治等这些医治方法通常都有1定的危害。那末，有甚么非药物的医治方法呢？

　　非药物性医治早泄——阴茎捏挤法

　　阴茎捏挤法为非药物性医治早泄的最好方法，它可以提高男性的射精刺激阀值，减缓射精的紧急感，增强性的兴奋性，改良射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。阴茎捏挤法男女双方都可以进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。开始时单纯捏挤，不进行性交。

　　捏挤的方法是：女方用拇指从腹部方向放在阴茎系带部位，食指和中指放在阴茎冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4分钟然后突然放松，如此进行4~5次。切忌指甲捏或划伤阴茎。然落后行性交，阴茎插入阴道后暂不抽插，静置不动，男女双方都将注意力引到身体其他部位上，稍后拔出阴茎，再行捏挤4～5次，然后在插入阴道，开始缓慢提插，待至快射精时，再次拔出阴茎进行捏挤，然后在插入阴道静置4~5分钟，提插速度可加快直至射精。经半月到1月的捏挤后，多数排精时间可以延长，一样可以捏挤阴茎根部，效果也佳，而减少阴茎拔出的麻烦。捏挤法1般需要进行3~6月才能巩固疗效。

　　根据患者反馈，阴茎捏挤法是行之有效的非药物性医治早泄的疗法。

　　哪些食品能帮助男性防治早泄？

　　1、动物内脏

　　动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成份，并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素，可增进精原细胞的分裂和成熟。所以，适当的食用动物内脏，有益于增加精液分泌量，提高性功能。

　　2、含锌食品

　　锌对男性生殖系统正常结构和功能保护有侧重要的作用，缺锌可致使“肾阳虚”。含锌量最高的食品是牡蛎肉，其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有1定量的锌。

　　3、含精氨酸食品

　　精氨酸是精子构成的必要成份，常常食用含有精氨酸的食品可“补肾益精”，预防早泄。富含精氨酸的食品有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。