缺锌会导致男人不育

　　锌元素是人体重要的微量元素，当人体缺锌可能会致使其它不良疾病的产生，如男人缺锌会致使男人不育症。那末，男人缺锌具体有哪些影响呢？

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　　我们不否认有些方子对有些缘由引发的男性不育是有1定效果，但如果不加辨别，不分析是何种缘由引发的不育，所有患者都用该方该药，并许诺包治的这类做法，明显是不科学的。所以，医治男性不育要先找准病因，才能对症医治。

　　钙锌对男性生育能力有何影响

　　1、缺钙对男人生育的影响

　　男性生育能力可能与骨骼健康有关。美国哥伦比亚大学的遗传学家杰勒德·卡尔桑蒂指出，骨骼可以释放1种叫骨钙素的物资，而骨钙素可以增加睾丸激素的生成量，睾丸激素能控制男性生育能力。当骨钙素减少时，睾丸激素也随之减少，致使精子量减少，影响男性生育能力。

　　1般情况下，青壮年都有沉重的生活压力，紧张的生活节奏常常使他们忽视了身体上的1些不适，加上该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有常常性的疲倦、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是不是缺钙。补钙可以食用牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过，补钙也应适当补之，过量则有害，所以补钙1定要在监测骨钙的基础上补才安全，且应以食补为主。

　　2、缺锌对男人生育的影响

　　锌是人体的必须微量元素之1，参与多种酶的活性和许多生理进程。长时间缺锌可以影响垂体的功能，使促性腺激素的合成和分泌减少，精子生成障碍，不但精子数量减少，而且死精子过量。正常精液中锌的含量为(1.2～3.8毫摩尔/升)，如果锌的含量太低，就会造成男性不育。

　　另外，缺锌可以使前列腺液中的酶活性产生异常改变。影响精液的液化和精子的正常运动，使精子的顶体功能异常，泳动和穿透卵子的能力降落，从而造成不孕。平时应当注意多吃1些富含锌的食品，如牡蛎、猪肝、花生、核桃等，以补充体内锌的不足。

　　缺钙缺锌对男人生育的影响极大，因缺钙缺锌酿成的男人不育患者除平时重视饮食习惯外，还应请医生予以积极医治。

　　3、锌元素对人体的其它影响

　　人们可以通过指甲的变化，很容易辨别自己是不是缺锌。如果您的指甲出现白色斑点，而且手指头频繁出现倒刺，那多半是由于缺锌。尽早去医院做1下权威检查。

　　另外，如果您最近明显感到记忆力和反应力莫名的消退很多，夜间还常常出现盗汗，视力也消退的利害，那末你也要注意了，这些也都是明显的成人缺锌的症状。还有1个很容易让人忽视的缺锌症状，那就是性功能消退，大家遇到这个问题时，常常不会想到是由于身体缺锌而酿成的，误认为是工作压力大和身体疲劳而至，这样常常就错过了医治的比较好时机。

　　男人如何补锌呢？

　　其实方法很简单，主要分为食补和药补，食补就是多吃1些核桃、生蚝、牡蛎等富含锌元素的食品，缺锌严重不能通过食品补充充足的锌元素，建议服用锌硒宝片，全生物制剂，对肠胃无刺激，更好的增进锌的吸收。

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